반응형 슬로싱킹#황농문#몰입#북리뷰#책리뷰#성공#성장1 슬로싱킹 슬로싱킹깊이 없이 이리저리 옮겨다니는 생각 습관은 일이나 공부의 성과를 깎아먹는 주범이며, 스트레스, 산만함, 불안감, 번아웃 증후군 등의 원인이 되기도 한다. 몰입 전문가 황농문 박사가 생각의 습관을 재정비할 것을 권하는 책 《슬로싱킹》을 펴냈다. 슬로싱킹이란 몸과 마음은 스트레스 없이 편안한 이완 상태를 유지하되 머리로는 생각의 끈을 1초도 놓지 않을 정도로 집중하는 생각법으로, 이 책에서는 천천히 생각할수록 탁월한 결과를 부르는 슬로싱킹의 원리와 구체적인 방법을 소개한다.저자황농문출판위즈덤하우스출판일2020.11.19 슬로싱킹은 생각할때 괴로움이나 스트레스없이 편안하고 이완된 상태를 유지하되,집중하는 주제에 대해서는 생각 하기를 1초도 멈추지 않겠다는 자세로 생각의 끈을 붙들고 있는 방식이다. .. 2024. 5. 11. 이전 1 다음 반응형